Диетическая кокосовая пасха. ПП-пасха. Диетолог Татьяна Дик

Кокосовая пасха? Невероятная вкуснятина! ?️Ингредиенты для теста: ?Мука кокосовая 125 г ?Мука пшеничная 75 г ?Кефир 1% 400 мл ?Яйца 5 шт(нужны только белки) ?Сахарозаменитель по вкусу ?Ваниль по вкусу ?Разрыхлитель 1 ч.л ?Соль-щепотка ?️Ингредиенты для глазури: ?1 белок взбить до пиков с щепоткой сах.зама(если у вас в таблетках-раздавите) ?20 г протеина (продаются порционные пакетики в магазинах спортпита по 30г) ?️Всыпьте протеин в взбитый белок и перемешайте. ?️Приготовление: ?Сухие ингредиенты для теста смешать, белки отделить от желтков. В муку влить кефир и перемешать. Белки взбить до пиков с сахзамом(Если используете кокосовую муку,то много сах.зама не нужно-она итак сладкая). Смешать тесто с белками. Формочки протереть маслом и выложить в них нашу кокосовую массу. Выпекать, примерно, 40 минут при 180° (проверяйте