ДЕНИС СЕРГОВСКИЙ: ВСЕ О ТРЕНИРОВКАХ ДО И ПОСЛЕ 40!

Денис СЕРГОВСКИЙ - один из первых российских IFBB PRO. Жил и выступал в США на протяжении 15 лет. В очередном выпуске порассуждали: - как тренироваться после 40 - сколько раз в неделю нужно тренироваться - как восстанавливать нервную систему - о новостных наркоманах - ноги, как спички - особенности питания и тренировок - о вспыльчивых и нервных Одежда INFERNO style: На WB - На OZON - INSTAGRAM Дениса - Мой INSTAGRAM - Поддержать канал: 💳 ЮMoney - 2204 1202 0009 1730