ЛЬНЯНЫЕ КЕТО БЛИНЫ 🥞
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Яйцо- 3шт.
Вода- 100мл.
Разрыхлитель- пол чайно ложки
Льняная мука- 30 гр
Оливковое масло- 20 мл.
Щепотка соли
Для начинки:
Жареный говяжий фарш с зеленью- 200 гр.
Сыр сулугуни- 50 гр.
РЕЦЕПТ:
Все ингредиенты смешать, дать тесту постоять 2-3 минуты, и жарить блины на сухой сковороде на среднем огне, с двух сторон ♨️
Готовые блины начинить фаршем и сыром, и обратить на сливочном масле, либо подогреть в микроволновке чтобы сыр расплавился )
Приятного аппетита 😋
На 💯 гр. 🥞 ( без начинки )
Ккал- 161❗️Б-9,69❗️Ж-12,76❗️У-1,25❗️
1 view
3315
883
4 months ago 00:02:36 1
Пористый Кето Бисквит из микроволновки. Рецепт бисквита за 10 минут!
4 months ago 00:03:14 1
Пышный и пористый Шоколадный кето кекс в микроволновке!
4 months ago 00:02:48 1
Шоколадный Торт Сметанник без глютена и сахара! Кето рецепт.
4 months ago 00:12:54 1
КЕТО ХЛЕБ за 2 минуты из простых продуктов. Большая подборка с разными видами низкоуглеводной муки
4 months ago 00:12:32 1
ПОСТНАЯ КЕТО ЛЕПЕШКА СЕРАЯ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ ЛАВАШ tortillas keto vegan