МЯГКАЯ ЙОГА И ШАВАСАНА ИЗ САМОГО СЕРДЦА ЯПОНИИ | средний уровень
Практика из самого сердца Японии — города Киото, который был императорской столицей с 794 до 1868 года под именем Хэйанкё («Столица мира и спокойствия»).
Частичку одного из самых красивых районов Киото — Арасияма (Arashiyama), вы сможете увидеть за моей спиной. Арасияма имеет статус исторической достопримечательности и памятника природы.
Когда я впервые оказалась в этом месте, сразу решила, что практику йоги сниму именно здесь!
___
Друзья, пожалуйста, работайте в меру своих возможностей, а не моих. В качестве помощников используйте блоки для йоги! Ваш уровень будет расти по мере того, как вы будете заниматься.
Выполняйте упражнения, внимательно слушая отстройки и своё тело!
Я буду очень рада, если вы после выполнения практики поделитесь в комментариях своими ощущениями, мыслями и идеями для следующих видео.
102 views
424
126
1 month ago 00:30:01 1
Мягко расслабляем тело во время менструального цикла🧘♀️🧘♂️
1 month ago 00:18:33 1
Восстанавливающая йога для баланса энергии/ Мягкая спокойная практика йоги
1 month ago 00:51:29 34
Мягкая йога 50 мин | Йога дома
1 month ago 00:17:49 1
Лечение грыжи позвоночника без операции ✂️ Межпозвоночная грыжа поясничного, грудного шейного отдела
2 months ago 00:00:00 1
Практика ЧУВСТВЕННАЯ ЖЕНЩИНА
2 months ago 00:04:38 1
МОЩНАЯ ОБЪЕДИНЯЮЩАЯ ПЕСНЯ «РОДНЫЕ ДУШИ»- гр.СЕМЬЯ | ГИМН ЧЕЛОВЕЧЕСТВА.
2 months ago 00:02:34 1
Как избавиться от боли в спине, грыж, протрузии и сколиоза?
2 months ago 00:47:58 1
Йога-движения для начинающих / СЕРИЯ 3 / Мягкое восстановление подвижности во всем теле
2 months ago 00:37:51 8
Йога-движения для начинающих / СЕРИЯ 2 / Мягкое восстановление подвижности во всем теле.
2 months ago 00:35:27 14
Йога-движения для начинающих / СЕРИЯ 1 / Мягкое восстановление подвижности во всем теле.
2 months ago 00:00:00 1
Нейротренировка в прямом эфире! Соматическая практика на расслабление
2 months ago 00:10:31 1
Йога Пилатес для тонуса бедер и ягодиц🌾Мягкая Растяжка - Стрессосжигающая тренировка и разминка дома
2 months ago 00:18:17 1
Тренировка на все тело дома. Комбо тренировка для похудения. Тренировка дома на все группы мышц