Закаливание. Кратковременное погружение после разогрева

Многие спрашивают про погружение в ледяную воду без помощи мобильной бани. В этом видео показано кратковременное погружение в прорубь после небольшого разогрева на турнике. Такой вид закаливания с плаванием в проруби называют моржеванием. Это становится доступным после погружений с использованием мобильной бани!