Укрепление плечевого пояса, мышц рук и кора| Освоение Чатуранга Дандасаны

#Йога, #ЧатурангаДандасана, #УкреплениеПлечевогоПояса, #УкреплениеМышцРук, #Спорт, #Здоровье, #ЙогаНароФоминск, #Yoga, #ЙогаДома, #ХатхаЙога, #ЙогаДляНачинающих, #ПрактикаЙоги, #РазборАсан, #ОтстройкаАсан, #УкреплениеПлечевыхСуставов