다이어트 샌드위치 / 또띠아 만들기🌯 / 배터지게 먹었는데 살빠지는 요리👍
안녕하세요. 사부작레시피입니다.
맛있게 먹으면서 살빼는 다이어트 식단!!
다이어트 샌드위치 또띠아랩 만만들기입니다.
- 재료
또띠아, 양배추, 파프리카(색깔별 2종), 크래미, 체다치즈, 샌드위치햄, 깻잎, 머스타드소스
- 레시피
1. 파프리카, 양배추, 깻잎을 채썰어주세요.
2. 크래래미를 잘게 찢어주세요.
3. 랩을 깔고 또띠아 위에 머스타드소스를 발라주세요.
4. 샌드위치햄과 체다치즈를 올리고 채썬 야채(양배추, 파프리카, 깻잎), 크래미를 올려주세요.
5. 랩으로 또띠아를 돌돌 말아줍니다.
6. 반으로 잘라주면 다이어트 샌드위치, 또띠아랩 완성!!
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다음 영상에서 다시만나요~!!