eng) 빵을 사랑하는 유지어터의 건강하고 맛있는 샌드위치 7가지🥪/-10kg감량/58kg에서47kg/다이어트샌드위치/다이어트브이로그/다이어트레시피

#다이어트샌드위치 #다이어트브이로그 #샌드위치 Instagram: @nanasserie E-mail: nanasserie@ 안녕하세요 여러분! 오늘은 맛있고 건강하게 먹을 수 있는 샌드위치 모음을 가지고 왔어요❤️ 단호박 샌드위치부터 연어 샌드위치까지 정말 다양하게 준비했어요! 샌드위치는 양상추 같은 채소도 듬뿍 들어가니 식이섬유도 챙기고 단백질까지 한번에 챙길 수 있어서 간편해서 유지하는 지금까지도 자주 먹고 있는 식단 중 하나에요 :) 저 같은 경우에는 다양하게 맛있게 건강하게 먹어야 지치지않고 오래 다이어트를 지속할 수 있더라고요 물론 운동도 병행해야 가장 좋겠죠💪🏻 운동방법이나 다이어트기간, 자세한 식단 등 자세한 다이어트 정보는