Dieta carnivore uratowała jej zdrowie. Jak jedzenie mięsa może naprawić ciało? / Karolina Bartoń

Karolina Bartoń jest specjalistką w dziedzinie nauk o żywieniu, którą zdobyła na uniwersytecie w Szwecji, a obecnie kontynuuje swoją praktykę i edukację w prestiżowym Caroline Institute, czyli jednym z najbardziej prestiżowych uniwersytetów na świecie, gdzie kończy edukację w dziedzinie Nutrition Science. Karolina sama na dietę carnivore trafiła w ten sposób, iż borykała się z dużymi problemami skórnymi. Nie pomagała dieta wegańska, ani inne modele żywienia. Pomogła dopiero dieta carnivore. Rewolucyjne podejście żywieniowe, które opiera się na wyłącznym spożywaniu produktów mięsnych. Czy jesteś gotowy na podróż do fascynującego świata, w którym mięso staje się Twoim największym sojusznikiem w drodze do zdrowia i energii? 🎙️ Konferencja “Zdrowie bez cenzury“ Linki do strony internetowej oraz Instagrama Karoliny: 📨 Zapisz się na newsletter już teraz! 🤩 Zamów książkę Keto Kuchnia na Każdą Kieszeń! 🙌 Książkę “100 pytań do ketozy“ zamówisz tutaj: 🥑 Bestseller! Książka kucharska “Prosta Keto Kuchnia“! 😃 Sprawdź najnowszy produkt od Keto Centrum - Kolagen wołowy! 🤩 Jadłospisy i Poradnik Carnivore w wyjątkowym zestawie! 🧠 Pobierz darmową paczkę materiałów - wykłady i e-booki! 🤩 Nowe elektrolity od Keto Centrum: 😊 Olej MCT od Keto Centrum: 😊 Kupując nasze produkty wspierasz niezależną edukację, którą możemy tworzyć zupełnie za darmo. Pierwsze opublikowane badanie o diecie carnivore. To badanie z 2014 roku bada, jak krótkoterminowe zmiany w diecie mogą wpływać na mikrobiom ludzkiego jelita. W szczególności, badanie to koncentruje się na tym, jak diety składające się wyłącznie z produktów zwierzęcych lub roślinnych wpływają na strukturę i ekspresję genów w mikrobiomie jelitowym. To badanie dotyczy roli i znaczenia cholesterolu LDL (lipoproteinów o niskiej gęstości, zwanych “złym cholesterolem“) oraz cząsteczek LDL (LDL-P) w procesie miażdżycy i związanych z nią chorób sercowo-naczyniowych (CVD). W badaniu zbadano, jak różne stężenia cholesterolu LDL i cząsteczek LDL mogą różnić się między osobnikami i jak te różnice wpływają na ryzyko wystąpienia CVD. Uczestnicy załączonego badania stosujący dietę ketogeniczną mieli wyższy poziom witaminy C niż osoby będące na diecie umiarkowanie-węglowodanowej, nawet jeśli tylko 4% kalorii pochodziło z węglowodanów, co sprawia, że trudno jest uzyskać znaczne ilości witaminy C ze źródeł niezwierzęcych. Scenariusz filmu: 0:00 Wstep 2:01 Historia Karoliny. Jak zaczęła się jej przygoda z carnivore? 10:40 Wyniki testów na nietolerancję 12:15 Co pomogło w remisji choroby? 14:20 Powody skuteczności diety carnivore 18:50 Czy likwidacja produktów roślinnych pomaga? 21:10 Dobra dieta najlepszym lekarstwem 32:03 Szczególnie niebezpieczne substancje antyodżywcze 35:50 Niedobór witaminy C na diecie carnivore 37:06 Od czego zaczynała Karolina? 39:03 Nawrót choroby Karoliny 41:30 Czy organy w diecie są wymagane? 41:50 Niedobór kwasu foliowego na diecie mięsnej? 44:11 Zalecenia rządu co do jedzenia czerwonego mięsa? Duże jego spożycie powoduje choroby? 46:00 Czerwone mięso wykazuje działanie prozapalne? 49:02 Tłuszcze zwierzęce, a roślinne 51:34 Wzrost poziomu cholesterolu 58:03 Czy carnivore to dieta na całe życie? 59:37 Zakończenie