Как льняное масло и семена льна влияют на наш организм? Почему стоит добавлять их в пищу.

Лён - растение с маслянистыми семенами, которые служат источником многих полезных веществ для нашего организма. Ранее я рассказывал о фитоэстрогенах лигнанах, содержащихся в этом продукте, которые могут помочь для профилактики и лечения рака груди. В этом видео речь пойдет о других веществах семян льна и льняного масла и их влиянии на сердце, сосуды, кровяное давление, диабет, ожирение, инсулинорезистентность, воспаление, старение. Полезные ссылки: 1. О пользе и вреде аспирина. Предотвращает ли он инфаркт и рак: 2. О пользе овсянки: 3. Зелёный чай - польза и вред для здоровья: 4. Чёрный тмин – лечит всё кроме смерти? 5. Гриб чага – полезные свойства 6. Повышает ли заместительная гормональная терапия у женщин риск рака? 7. Полипы в кишечнике: что делать?