Сегодня я позвал в гости моего близкого друга Ильяса. Он практикующй медицинский психолог в федеральной клинике Казанского университета, а так же преподает в том же университете предметы на стыке языкознания и психологии.
Мы поговорили о тревожности, депрессии и о том, как с этим можно справляться. Ильяс рассказал о своем творчестве и влиянии музыки на человека. Ну и, конечно, обсудили наши барабаны для медитаций.
Тайм коды для вашего удобства:
00:00 - Кто спонсирует подкаст?
00:40 - Чем занимается Ильяс?
02:04 - Что такое тревожность?
04:45 - Какая бывает тревога?
07:36 - Фоновая тревожность.
11:45 - Где норма, а где проблема?
15:03 - Панические атаки.
18:58 - Какие бывают тревожные расстройства?
22:19 - К кому обратиться за помощью?
23:50 - Боюсь идти к психологу и психиатру.
26:33 - Что такое медитация с научной точки зрения?
29:28 - Музыкотерапия.
31:38 - Медитация, музыка, дыхательные практики.
32:27 - Может ли психолог посоветовать медитировать?
35:37 - На каких инструментах играет Ильяс?
38:24 - Музыкальная пауза с роялем.
39:31 - Как Фаду использовался в клинической практике?
46:22 - Абилитация детей с расстройством аутистического спектра.
51:12 - Нужно ли детей отдавать в музыкальную школу?
54:08 - Слушаем Фаду.
FadÙ - это тональный язычковый барабан, многим он известен по названием - глюкофон.
Для игры на этом музыкальном инструменте не требуется музыкальное образование и знание нот. Нужно только погрузиться в себя, почувствовать мелодию и вложить ее в лепестки Фаду.
6,431 views
320
98
4 months ago 02:18:33 1
ТРЕВОЖНОСТЬ стала частью твоей ЖИЗНИ? Таблетки тебе не помогут...
4 months ago 00:53:32 1
Тревожность и тревога. Откуда берется и как с этим справиться.
4 months ago 01:35:38 1
Как начать исполнять все свои мечты. Ольга Джейд и Дарина Богданова
4 months ago 01:12:11 1
Как быстро похудеть, РПП, подсчет калорий и почему диеты не работают. Ходишь в зал а результата нет?
4 months ago 01:02:39 1
Горячая Линия с Алексеем Жидковским. Ольга Денисова. Выпуск 4
4 months ago 01:59:52 1
УБИЙЦЫ здоровья детей! ТРЕВОЖНЫЕ признаки которых вы не ЗАМЕЧАЕТЕ
4 months ago 00:08:44 1
Центры тревожности в организме | Яков Маршак
4 months ago 01:14:39 1
Вирусная нагрузка. Ответы на вопросы
4 months ago 01:29:32 1
КАК НАЙТИ СВОЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ ? – Юрий Мурадян, Татьяна Демьяненко, Дмитрий Кокорев
4 months ago 02:03:54 16
ПСИХОТЕРАПИЯ ТРЕВОГИ. ЛОРПТ. ПРЛ.
5 months ago 01:01:06 2
Откровенное интервью с организатором секс-вечеринок: ревность, измены, абьюз. Подкаст про отношения
5 months ago 01:19:34 1
Выводы за 17 лет практики психолога. Про эскорт, неврозы и воспитание детей | Алексей Красиков
5 months ago 01:33:38 1
В ТЕБЕ ЖИВУТ ПАРАЗИТЫ, и это ХОРОШО? Кандидат медицинских наук Масгутов Р.
5 months ago 00:46:24 1
Как погибли Рюриковичи / Дело Царевича Дмитрия и Смутное время / Уроки истории / @MINAEVLIVE
5 months ago 01:44:38 1
Выводы за 40 лет практики ПСИХИАТРА: Когда ничего не хочется и нет веры - что делать? | Илья Гернет
5 months ago 00:18:33 1
Долги, тревога и агрессия. Как понять, что я иду не туда?
5 months ago 01:02:35 1
Все болезни и страдания из головы?! Тайны психосоматики от Нурлана Несипбая
5 months ago 01:14:30 1
Тревога, страх, стресс - как справиться? Советы психотерапевта!
5 months ago 01:16:14 1
НеДаль | Ярослава Рындина, психолог. О тревоге, личных границах и сепарации.
5 months ago 02:23:09 1
Этот подкаст ДОЛЖНА посмотреть КАЖДАЯ женщина! Откровенный разговор с врачом-гинекологом
5 months ago 00:25:33 1
Антиутопии не нужны (когда есть гиг-экономика) |Фильмы об Uber|Лучшая сатира – это реализм
5 months ago 00:18:25 1
Хиллбилли-хоррор и политика|Республиканцы, Трамп и фильмы ужасов|У холмов есть tegridy
5 months ago 00:40:56 1
Карнавал и капитализм в фильме «Аллея кошмаров»|Как стать успешным ̶y̶p̶o̶д̶o̶м̶
5 months ago 01:27:47 1
Психолог Катя Фрейд: Как сохранить любовь и страсть на долгие годы