Как быстро похудеть, РПП, подсчет калорий и почему диеты не работают. Ходишь в зал а результата нет?
Записаться на прием к эндокринологу:
Люди поголовно тревожно зациклены на собственном весе и размере одежды. Наша любовь к себе стала сильно зависеть от этих параметров. Мы сидим на диетах, считаем калории, потеем в тренажерных залах, и даже бесстрашно пьем или колем в себя различные препараты, обещающие мгновенное похудение. Еда в современном мире перестает быть только лишь способом насытиться. В этом видео вы узнаете, как работает гормональная система, насколько гормоны опасны, а еще какие ошибки делают люди, следуя модным диетам, и как это вредит их здоровью и достижению желаемого веса. Станислав делится научными фактами и практическими советами о том, как правильно подходить к процессу похудения
Навигация по видео:
00:00 Сегодня в подкасте
00:59 У нас в гостях эндокринолог Хан Станислав Аскольдович
01:46 Что такое доказательная медицина и кто такие мракобесы
04:20 Какие анализы не нужно сдавать никогда
05:21 Витамин Д больше не нужно принимать
6:40 Проснулся и уже уставший - что делать
09:52 Какие БАДы помогают избавится от тревоги и хронической усталости
12:08 Смерть от БАДов
15:15 Эффект плацебо от болезней
17:48 Как быстро сбросить вес
20:48 Про РПП и не РПП
21:44 Как правильно начать худеть
23:44 Интервальное голодание
24:32 Почему диеты не работают
28:57 Алгоритм похудения
31:45 Оземпик
34:31 Молочные продукты и сахар - вредно
36:23 О вреде глютена
36:55 Как псевдонутрициологи обманывают людей
39:09 Как выбрать хорошего врача
43:00 Какие гормоны нужно сдавать
44:32 Менопауза и остеопороз
46:52 Как эндокринолог Хан следит за своим здоровьем
48:20 Хожу в зал, а результата нет
48:54 Сколько раз в день нужно кушать, еда после 18
49:33 Сколько раз в неделю нужен спорт
50:26 Как бороться с хронической усталостью
52:23 Как снижать холестерин и прием статинов
56:37 Мифы про холестерин и статины
1:00:12 Продукты, котрые снижают холестерин
1:01:42 Какие анализы нужно сдать людям с лишним весом
1:06:40 Синдром кушинга (гиперкортицизм)
1:09:55 Блиц опрос
Сайт Клиники Фомина:
Подписывайтесь на наши социальные сети:
Instagram:
VK:
________________________________________________________________________________________
Как быстро похудеть, РПП, подсчет калорий и почему диеты не работают. одишь в зал а результата нет?
Как быстро похудеть,Как похудеть быстро,Как похудеть быстро и безопасно,Самые эффективные диеты для похудения,Упражнения для сжигания жира,мифы о диетах,диеты не работают,как правильно похудеть,Секреты быстрого похудения без диет,Диеты для похудения живота,Как сжечь жир на боках и ягодицах,Популярные методики похудения,отзывы о диетах,клиника фомина,подкаст о похудении,станислав хан,хан станислав аскольдович,эндокринолог,эндокринолог хан,рпп
1 view
16
18
2 days ago 00:00:24 1
Уверенно шагаем в весну к кроссовкам Шаговита
2 days ago 00:30:22 1
Мгновенная Карма, Снятая на Камеру
4 days ago 00:00:46 1
С Днем Святого Валентина! Пусть любовь преград не знает! Happy Valentine’s Day!
4 days ago 00:07:07 1
ВЗБИВАЙТЕ КАПУСТУ с КЕФИРОМ ❗ВКУСНЕЕ в ЖИЗНИ НЕ ЕЛА! МЕНЯ НАУЧИЛА этому ТРЮКУ БЕДНЫЙ ЕВРЕЙ!
4 days ago 00:01:00 2
Когда есть ТЫКВА и ТВОРОГ готовлю к Завтраку эту вкусняшку! Улетают на Ура! Простой и быстрый рецепт
4 days ago 00:07:33 1
КАК ЗАРАБОТАТЬ 34 BNB БЕСПЛАТНО? СЕКРЕТНЫЙ ЗАРАБОТОК НА КРИПТОВАЛЮТЕ БИНАНС! ( АИРДРОП БНБ )
4 days ago 00:03:51 1
Пирожки-рулетики с мясом и рисом! Самое простое тесто без дрожжей для пирожков ! Супер рецепт!
5 days ago 00:12:50 1
5 причин, почему женщине ВЫГОДНО иметь МНОГО мужчин-друзей.
5 days ago 00:58:51 2
Отбор собственности и 4х дневная рабочая неделя (В. Боглаев)
6 days ago 00:03:56 1
Песня до слез ! Ты оглянись / SEVENROSE
6 days ago 00:01:01 1
Когда готовить лень: этот салат спасет любой вечер! Супер-простой рецепт!
6 days ago 00:22:19 1
Вафли бывают не только сладкие! 3 соленых рецептов в вафельнице с Татьяной Литвиновой
7 days ago 00:10:21 3
4 мужчины для полного счастья женщины
7 days ago 00:03:22 1
Семга на сковороде с рисом (Быстро и вкусно) Рецепты с рисом на гарнир (Очень вкусно и просто)
1 week ago 00:10:38 1
ПОЛУЧИ ЭФИРИУМА БЕСПЛАТНО ИСПОЛЬЗУЯ ЭТОТ КРИПТО ЛАЙФХАК! ( ETH НА ХАЛЯВУ )
1 week ago 00:08:46 1
КАК ЗАРАБОТАТЬ 4000 ДОЛЛАРОВ ЗА ЧАС НА КРИПТОВАЛЮТЕ? СПРАВИТСЯ АБСОЛЮТНО ЛЮБОЙ! ( НЕ ФЕЙК ! )
1 week ago 00:15:31 1
Куда пропали леса или чем топили печи в 19 веке ?
1 week ago 00:00:09 1
А КАКИЕ У ВАС ПЛАНЫ НА ВЕЧЕР СУББОТЫ? Скорее записывайся в тату студию Рефрейм! #татумастер#тату
1 week ago 01:12:29 11
На Земле начинается то, к чему многие не готовы: поле изменилось до неузнаваемости! Михаил Агеев
1 week ago 00:28:15 78
Худеем лежа. Минус 4 см за 5 минут в день! Метод Фукуцудзи.
1 week ago 00:05:18 1
Сергей Альбин - Я вам сыграю господа
2 weeks ago 00:03:59 1
ПИРОГ, который Тает во рту! И Торта не надо! За 5 минут + Выпечка! Быстро, Просто и очень Вкусно!
2 weeks ago 00:11:40 9
Беседа 44 - Человек по имени Человек (Библия и культура Древнего Востока)
2 weeks ago 00:16:28 1
Почему современные движки быстро умирают? ТОП-6 основных причин!