Anja Blaa: Povratak Hip Thrust-a: Postavljam Nova Težinska Postignuća #
@AnjaBla Prvu seriju Hip Thrusta radim sa osamdeset kila malo da se zagrijem ali i čisto da vidim koliko kilograma mogu da dignem jer zadnje četiri pet mjeseci mogu zabušavanja Ja mislim da ni jednom možda jednom eventualno da sam uradila Hip Thrust zato što mi je baš težak Tako da kreni je vrijeme da se vratim o ovoj vježbi Ok da napravimo ugao Mislim da se ovako vidi Kod hip trasta je bitno da vam je podkolenica u odnosu na nadkolenicu pod uglom od devedeset stepenji Kada podižete šipu trebali biste to da radite ajmo reći brže malo eksplozivnije a kada je spuštate da to radite kontrolisano Ok osamdeset kila mi nije mnogo tako da sljedeća serija sljedeća Odradit ću još dve serije isto sa sto kila neću idem preko toga jer sam se već umorila inače rekord mi je na hip trasu sto četrdeset kila tako da cilj mi je da se vratim na sto četrdeset kila vidjet ćemo baš koliko će vremena da mi tre
1 view
465
182
4 weeks ago 00:00:58 1
Anja Blaa: Povratak Hip Thrust-a: Postavljam Nova Težinska Postignuća #
4 weeks ago 00:00:53 1
Anja Blaa: Kako Savršeno Procijeniti Makronutrijente u Hrani #shorts
4 weeks ago 00:00:52 1
Anja Blaa: Usavršite Kickback - Kako izvoditi pokret ispravno #shorts
4 weeks ago 00:01:06 1
ANJA BLAA: KAKO SE PRIPREMAM ZA 140 KG (Povratak Hip Thrusta)
4 weeks ago 00:01:26 1
ANJA BLAA: MIŠIĆNA MASA BEZ MASNOĆE (SAVETI ZA UGOJ)
4 weeks ago 00:01:30 1
ANJA BLAA: SAVŠENI SMOOTHIE S BADEMOVIM MLEKOM I LEŠNIKOM
4 weeks ago 00:00:27 1
Anja Blaa: Kako pravilno doći do mišićne mase na bulku #shorts
1 month ago 00:00:52 1
Anja Blaa: Zagrijavanje s elastičnom trakom - Efikasne vježbe
1 month ago 00:00:16 1
Anja Blaa: Zašto Sam Se Uživila U Prvu Venčanicu? #shorts
1 month ago 00:00:17 1
Anja Blaa: Venčanica Sirena: Savršen Izbor za Vaš Venčani Dan
1 month ago 00:00:29 1
Anja Blaa: Najbolje venčanice - Kako izabrati savršenu
1 month ago 00:00:34 1
Anja Blaa: Savršeni Detalji - Pregled Prelijepog Doma sa Dva WC-a
1 month ago 00:00:33 1
Anja Blaa: Unikatni Zidovi i Savjeti za Uređenje Soba
1 month ago 00:01:28 1
Anja Blaa: Savjeti za Osvojiti Muškarce - Izgled ili Riječi?
1 month ago 00:00:42 1
Anja Blaa: Povratak na YouTube - Naša Avantura na Perućcu
1 month ago 00:01:28 1
Anja Blaa: Zašto ne treba ulaziti u vezu s nekim iz duge veze 🥰
1 month ago 00:00:37 1
Anja Blaa: Moj Omiljeni Plavi Sako i Uzbuđenje za Naredni Klip
1 month ago 00:00:28 1
Anja Blaa: Jutro bez alarma - Tajna savršenog sna
1 month ago 00:00:36 1
Anja Blaa: Old Money Stil: Kako Nositi Eleganciju i Klasične Komade
1 month ago 00:00:22 1
Anja Blaa: Ova Ludačka Soba: Vintage Elegancija i Zlatni Detalji
1 month ago 00:00:52 1
Anja Blaa: Najjeftinija soba u hotelu 350 eura za noć!
1 month ago 00:00:35 1
Anja Blaa: Putovanje za shopping iz Srbije u Austriju za 40 minut
1 month ago 00:00:34 1
Anja Blaa: Najbolje stvari koje sam pronašla u Budimpešti i Beogradu.
1 month ago 00:02:47 1
ANJA BLAA: Zašto ne započinjati vezu s nekim ko vara?