Жим гири 16 кг на попа правой рукой - сперва 21, потом 30 раз!
Добавил ещё дровишек в топку челленджа - жим гири на попа! В самом начале видео - это мои потуги пожать гирю 25 кг)) Ёшкин кот - хват ещё не восстановился, я даже одного раза не смог сделать... Но с 16 кг что-то стало получаться - сперва 21 жим, а немного отдохнув, сделал и 30 повторений! Но зато теперь даже печатать не могу - рука не слушается совсем!)
421 view
243
66
4 days ago 00:01:17 6.6K
ГИРИ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА 💥
Берите свои 8- и 12-килограммовые гири и приступайте к работе! 💪
Выполните 3-4 раунда
4 days ago 00:05:01 1.9K
Жим гири 40 кг по ДЦ 3’ мин. с одной сменой рук, 43р.mp4
7 days ago 00:18:01 12.1K
Сумасшедшая становая от моего ученика!? Корявый влог #2
1 week ago 00:19:32 305.5K
🔥 Павел Бабич VS Животное из Иркутска! Этот реванш ждали пять лет! Genetic Battle 2
1 week ago 00:11:20 5.8K
Бомбический комплекс с гирей “ Горячая десятка “ - проверь себя !!! 🔥🔥🔥🔥🔥