Kitaro Waga Science-Based Breathwork to Reduce Stress (+guided breathing)

🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео является собственностью канала Kitaro Waga. Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал: @KitaroWaga. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: 🫁 Master Breathwork and Mindfulness Course: 💨 Get my free 7-day breathwork course here: 🎬 Support my work by subscribing to my Breathwork Library and get access to a vast library of guided breathwork videos: 💌 Sign up for my newsletter for a dose of movement, breathwork, and other things to improve your life 👉 -- A little bit about myself: I’m Kitaro, a certified Wim Hof Method and breathwork instructor, Movement practitioner under Ido Portal, and traditional Kung Fu practitioner for 20 years. I don’t like fitness. Instead, I like to combine Movement with philosophical thinking. So, if you like my vibe, please subscribe to this channel. -- Timestamps (to save you some time): 00:00 Stress 00:50 Cyclic Sighing (Physiological Sigh) and its benefits 04:12 Guided Cyclic Sighing breathing -- Tools for Balance and healthy feet (10% discount with KITAROWAGA): My barefoot shoes of choice: Wildlings: ?ref=kitarowaga&utm_source=affiliate&utm_medium=website&utm_campaign=Ongoing&utm_term=Kitaro_Waga&utm_content=generic&shortened=true Vivobarefoot: Resource where I learned all about YouTube (highly recommended if you are serious about creating your own channel): 🎥 Video gear: Camera: Sony a7S III: Lenses: Sigma 24-70 mm F2.8: Sony FE 35mm F1.4 GM: Sony 20mm F1.8 G: ND-Filter: External Mic: Mic: RØDE VideoMic Pro : 🎧 Music I get all my music from Epidemic Sound Epidemic Sound: