Беги медленно, чтобы бегать быстро! Топ 3 ошибки бегунов.

Всем привет. Сегодня мы разберем самые распространенные ошибки, которые допускают бегуны. Я расскажу вам о правиле 80/20. Дам несколько советов о том, как прогрессировать в своих тренировках.