УБРАТЬ ЖИР с ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА в домашних условиях, без спорт инвентаря.
Как убрать жир, подтянуть, укрепить внутреннюю поверхность бёдра в домашних условиях.
Внутренняя поверхность бёдра одна из самых сложных зон для проработки. На внутренней стороне бедра располагаются приводящие мышцы, их функция приводить бедро к срединной линии тела, так же они участвуют в сгибании и супинации бёдра.
Выполните этот новый комплекс который состоит из 6 упражнений и вы на себе убедитесь в его эффективности.
Для вашего удобства :
00:00 - вступление;
02:04 - начало тренировки.
----------------------------------------------------------------------------------
» Instagram:
» ГАЙД:
» Тело бикини:
» Питание:
----------------------------------------------------------------------------------
ЭКОНОМИМ НА ПОКУПКАХ:
➤ BCAA 👉🏻
➤ Лосины 👉🏻 http://
17 views
172
40
4 days ago 00:01:13 1
Как за месяц убрать живот без бега и прыжков! Эффективный метод сжигания жира для пресса 💥
4 weeks ago 00:28:06 1
КАК УБРАТЬ ЖИРОВОЙ ГЕПАТОЗ: ПОЛНАЯ ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ 🔥
2 months ago 00:17:32 1
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях
2 months ago 00:19:18 1
Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!
2 months ago 00:24:18 1
РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ