Как убрать жир, подтянуть, укрепить внутреннюю поверхность бёдра в домашних условиях.
Внутренняя поверхность бёдра одна из самых сложных зон для проработки. На внутренней стороне бедра располагаются приводящие мышцы, их функция приводить бедро к срединной линии тела, так же они участвуют в сгибании и супинации бёдра.
Выполните этот новый комплекс который состоит из 6 упражнений и вы на себе убедитесь в его эффективности.
Для вашего удобства :
00:00 - вступление;
02:04 - начало тренировки.
----------------------------------------------------------------------------------
» Instagram:
» Г
...АЙД:
» Тело бикини:
» Питание:
----------------------------------------------------------------------------------
ЭКОНОМИМ НА ПОКУПКАХ:
➤ BCAA 👉🏻
➤ Лосины 👉🏻 http://Show more