PORRIDGE OVERNIGHT con MIRTILLI - la colazione di domani è servita💜#Shorts

Senza cottura e pronta in 5 minuti 😍 La colazione di domani è servita: porridge overnight con mirtilli💜 @unfilodolio_ su Instagram Ingredienti: 40 gr di fiocchi d’avena 5 gr di semi di chia 120 gr di yogurt greco al 5% (se usate quello allo 0%, o di soia, vi consiglio di aggiungere del miele o dello sciroppo d’acero) 30 ml di latte di mandorla (o di soia o vaccino) scorza di limone q.b. succo di 1/2 limone Per lo strato di yogurt: 100 gr di yogurt 40 gr di mirtilli caldi (vi basterà cuocerli in microonde alla massima potenza insieme ad un po’ di succo di limone per 1 minuto) In una ciotolina unite fiocchi d’avena, yogurt, latte, semi di chia, succo di limone e scorza di limone Mescolate fino ad avere un composto omogeneo. In una seconda ciotolina unite yogurt e mirtilli caldi. A questo punto alternate i due composti, se preferite aggiungete in superficie altri mirtilli caldi (o marmellata). Lasciate riposare in frigo almeno 2h o tutta la notte. #giallozafferano #porridge #overnight #mirtilli #colazione #reels #gz #foodie #ricettegz #delicious #giallozafferanocreators #ricette #wow #sogood #yum #breakfast #dolci #overnightporridge