Сочная и Нежная ГОРБУША в Духовке. Низкокалорийное блюдо на праздничный стол.
Сочная и нежная горбуша в духовке. Низкокалорийное блюдо на праздничный стол. Блюдо можно подать на праздничный стол или в обычный день.
Рыбка получается очень нежная и сочная и украсит любой стол.
Правильное питание, залог здоровья и стройной фигуры, даже на праздничный стол можно приготовить вкусные при этом полезные блюда. На своем канале ПП еда, готовлю пп рецепты, которые нравятся мне и моей семье! Ешьте вкусно и полезно!
Блюда на Новогодний стол 1
ГОРБУША ПОД ОВОЩНОЙ ШУБКОЙ
✔️ Калорийность :
На 100 гр. 163 Ккал Б 16 Ж 10 У 3
Филе горбуши 700 гр. (вес целой рыбы ~ 1100 гр.)
Помидоры 2 шт. 250 гр.
Перец сладкий 1 шт. 150 гр.
Лук репчатый 1 шт. 80 гр.
Сметана 15% 250 гр.
Сыр 40% 100 гр .
Лимон 1/2 шт
Соль, перец по вкусу.
Запекаю в духовке 45 минут при 180 С и ещё 5 минут с сыром.
Выход 7 порций ~ по 150 гр.
Порция 150 гр. 245 Ккал Б 24 Ж 14 У 5
1 view
511
125
6 years ago 00:16:20 998
ЗОЛОТИСТАЯ И СОЧНАЯ! Новогодне-рождественская индейка!
9 years ago 00:12:23 42
Летняя и сочная роспись гель лаком Арбуз
10 years ago 00:10:44 1.2K
Warface Galil AR и сочная кукуруза
4 years ago 00:07:19 2
Квашеная капуста. Хрустящая и сочная!
4 years ago 00:10:48 227
Справится даже РУКОЗАД! Сочная курочка со шпинатом!
4 years ago 00:17:41 36
Сочная Творожная запеканка на завтрак и отлично подходит к чаю.
5 years ago 00:09:02 15
ГОДНЫЙ ПИРОГ С МЯСОМ👌 [Сочная начинка и простое тесто]
5 years ago 00:09:15 15
Сочная грудинка в коптильне по домашнему
5 years ago 00:02:16 174
Куриная пастрома - нежнейшая и сочная!
5 years ago 00:06:59 25
КАМБАЛА на костре, FLOUNDER on the fire! сочная, самый простой и вкусный рецепт!
9 years ago 00:11:01 10K
Супер-сочная кисло-сладкая курочка в духовке
5 years ago 00:05:35 42
Очень сочная и вкусная ИНДЕЙКА! Гости были в ШОКЕ, что дети попросили добавки.
4 years ago 01:15:10 389
Mrs. Marple | RodjER: Сочная армянская дота!
5 years ago 00:01:48 39
Нежная и Сочная ГОРБУША в Духовке. Самый простой рецепт!
5 years ago 00:05:24 32
Картофельные зразы с мясной начинкой. Оочень вкусные - картофельные зразы и сочная начинка из мяса!
3 years ago 00:22:13 49
Сочная курочка в маринаде на банке
2 years ago 00:02:05 10
Автомобиль, сочная зелень и настроение
4 years ago 00:05:11 3
Зажаристая Корочка и Сочная Внутри! Курица в духовке
7 years ago 00:05:14 7.1K
МОЩНАЯ И СОЧНАЯ! Kiki Vhyce
3 years ago 00:06:00 27
Сочная МАКОВАЯ НАЧИНКА для выпечки Вкусная и Ароматная ВЫПЕЧКА НА ПРАЗДНИК Люда Изи Кук Пирог Торты