ПЛОСКИЙ ЖИВОТ дома за 5 МИНУТ в день! Нетипичные упражнения для идеальной талии
🎁 Сдай лишние сантиметры (чек-лист по плоскому животу):
👉 Пробная неделя в Клубе Лучшей жизни:
Все мы хотим плоский животик, чтобы чувствовать себя увереннее и более привлекательной! В этом видео я дам 3 простые упражнения, которые нужно делать каждый день всего лишь по 5 минут. Они подойдут женщинам с любой физической подготовкой.
🎬Обязательно посмотрите эти видео:
1) Всего 60 секунд в ЭТОЙ позе сделают тебя сексуальной -
2) Женская йога для начинающих: эти простые упражнения изменят твою жизнь -
3) 5 книг, которая должна прочитать каждая женщина после 30 -
__________
Привет, я Катя Гуру ❤️
Счастливая мама двоих детей, автор всемирного проекта для женщин «Клуб Лучшей Жизни», вдохновитель и мотиватор миллионов женщин 🥰
✔️ На моём канале ты найдёшь всё, чтобы обрести внутреннюю гармонию, понять, принять, полюбить себя, прокачать по полной свою женственность и сексуальность.
Что тебя ждёт?
💖 Секреты и простые способы, как за 30 минут в день поддерживать себя в прекрасной форме
💖 Ценные советы и практические инструменты для улучшения качества своей жизни
💖 Авторские медитации для исполнения заветных желаний, раскрытия своей женской энергии и сексуальности
💖 Мотивация на саморазвитие и увеличение дохода
💖 Действенные методы и техники, как вернуть себе силы и ресурсы для достижения всех целей
Здесь ты станешь по-настоящему счастливой… Оставайся 🙏
#ПлоскийЖивот #КакПохудеть #ИдеальнаяТалия
247 views
105
25
2 months ago 00:01:00 1
Почему «ПРОСТО КАЧАТЬ ПРЕСС» - НЕ работает ?
2 months ago 01:35:58 1
Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ ? Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ
2 months ago 00:24:36 1
Хочешь убрать ляжки, ЖИР на БОКАХ, подтянуть ЯГОДИЦЫ и забыть о диетах? Сделай ЭТУ тренировку
2 months ago 00:11:54 1
Идеальная Утренняя ЗАРЯДКА для Девушек за 10 минут | Легкая РАЗМИНКА всего тела НЕ вставая с Кровати
2 months ago 00:16:51 1
Дыхательный КОМПЛЕКС для твоей ТАЛИИ // идеальное утро 🕊️
2 months ago 00:09:22 1
Убираем выпирающий живот за 10 минут! / Выпирает живот — причины и упражнения
2 months ago 00:31:17 3
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ КРАСИВЫХ ЯГОДИЦ И ПЛОСКОГО ЖИВОТА
2 months ago 00:04:23 1
Как делать вакуум живота / Правильная техника выполнения вакуума
2 months ago 00:21:45 1
Фитбол. Упражнения на все тело.
2 months ago 00:14:16 1
Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 12 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для плоского живота и мышц тазового дна
2 months ago 00:24:28 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
2 months ago 00:11:34 1
Полное уничтожение жира на животе ЗА 5 МИНУТ. Невероятно, НО ЭТО РАБОТАЕТ!
2 months ago 00:11:18 1
Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА быстро и эффективно!
2 months ago 00:07:23 1
Упражнение для похудения живота. Хочешь идеальный плоский живот без усилий?
2 months ago 00:10:48 20
САМАЯ СЛОЖНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА - 10 минут для плоского живота
2 months ago 00:14:05 1
Дыши ТАК и ЖИВОТ сам УЙДЁТ | 3 дыхательные упражнения для плоского живота
2 months ago 00:10:38 5
ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ | Как Накачать Пресс Дома? | Эффективная Тренировка на Пресс!
2 months ago 00:08:26 7
Убираем живот и рисуем талию! 250 сокращений на ПРЕСС от Аниты Луценко!!! 🔥
2 months ago 00:03:57 1
-5 СМ в НОГАХ И ЛЯЖКАХ за 2 ДНЯ!🔥 ХУДЫЕ НОГИ
2 months ago 00:01:01 1
Упражнения для плоского живота! Выполняем ежедневно в течении месяца!
2 months ago 01:00:26 1
Сердце и спорт: мифы, советы и противопоказания. Как заниматься, чтобы не навредить?
2 months ago 00:04:41 1
КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ЭТО ДЕЛАТЬ! 3 Упражнения ✅
2 months ago 00:00:08 1
СУПЕР-УПРАЖНЕНИЕ ОТ ОТЕКОВ И ПЛОСКОГО ЖИВОТА / ССЫЛКА НА КУРС В ОПИСАНИИ КАНАЛА
2 months ago 00:06:39 3
Тренировка на низ живота №2 || Нижний пресс за 5 минут || плоский живот