Школа скалолазания. Урок 1: этапы тренировки

Первое видео проекта «Школа Скалолазания» мы посвятили основным этапам тренировки, особое внимание уделив разминке. В других видеоуроках, которые будут выходить раз в неделю по четвергам, мы расскажем об основных аспектах тренировочного процесса и разберём базовые движения, чтобы помочь новичкам быстрее освоить правильную технику лазания, а опытным скалолазам - найти новые полезные упражнения. Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить свежие выпуски, и делитесь видео с друзьями, которые только на