Табата протокол/Tabata .Февраль 2012(2)

Снова Табата протокол! Упражнение №2 - отжимание.Вперед!!! 20 секунд максимальной нагрузки - 10 секунд отдыха. И так 8 подходов подряд! Затем 30 секунд перерыв и следующее упражнение!