Комплекс йоги при ПИЕЛОНЕФРИТЕ

Комплекс упражнений на основе хатха-йоги при пиелонефрите. Выполнять данный комплекс можно только вне обострений. Целью данной практики является профилактика обострений пиелонефрита. Общим противопоказанием к выполнению данного комплекса является: наличие острых воспалительных заболеваний, злокачественные новообразования любой локализации, болезни сердца, послеоперационные состояния, для женщин - беременность и менструация. Также при выполнении данного комплекса противопоказаны: глубокие наклоны к прямым ногам и закрытые скрутки - при наличии грыжи и протрузии поясничного отдела позвоночника, ГЭРБ; уддияна-бандха - при наличии распространённого эндометриоза, миомы матки, ГЭРБ. Заниматься рекомендуется 3-4 раза в неделю, утром, до приёма пищи или в другое время суток через, не ранее, чем через 3 часа после еды. Все упражнения выполняйте в меру своих возможностей. На протяжении всего комплекса движение следует за дыханием. Эффективной практики! С уважением, Елена Белова, инструктор-методист по адаптивной физической культуре, йогатерапевт. #пиелонефрит #йогаприпиелонефрите #pyelonephritis #упражнениядляпочек #упражненияприпиелонефрите #йогатерапияпиелонефрита