Płatki owsiane, jogurt i owoce! Po prostu wymieszaj wszystko i dietyczne ciasto jest gotowe!

Płatki owsiane, jogurt i owoce! Po prostu wymieszaj wszystko i dietyczne ciasto jest gotowe! Jem całe ciasto i tracę 3kg tygodniowo! Pyszne i proste ciasto bez mąki. Zdrowe ciasto z płatków owsianych, borówek i jabłek. Szybki dietetyczny deser, możesz jeść to ciasto i chudnąć. Składniki: płatki owsiane 130g gorąca woda 240ml 1 jabłko 2 jajka jogurt naturalny 120g cukier 3 łyżki (można pominąć) olejek waniliowy 1 łyżeczka roztopione masło 50g proszek do pieczenia 1 łyżka borówki 100g forma do ciasta 30cm piecz w 180C przez 45-50 minut Przygotowanie: Zalej płatki owsiane gorącą wodą i odstaw na 10 minut. Po tym czasie dodaj jogurt, jajka, cukier, olejek waniliowy, roztopione masło i prszek do pieczenia. Dokładnie wymieszaj i dodaj jabłko pokrojone w kostkę oraz