Комплекс йоги для раскрытия грудного отдела | 7 минут | Йога онлайн
Сутулым плечам посвящается...😊
Встречайте довольно интенсивную и кайфовую короткую практику для раскрытия грудной клетки.
Хорошая проработка грудного отдела позвоночника, проработка баланса и укрепление мышц рук.
🌟Сохрани себе, точно пригодится !
👍за пользу и приятной практики 🙏
⛔Протипоказания: критические дни, беременность, обостренные проблемы ЖКТ, астма, высокое давление, головокружение, температура и болезненные состояния.
➡️Для тех, кто хочет индивидуальную консультацию, записаться на групповое или индивидуальное занятие онлайн, пишите в личку @darena_yoga в телеграм.
🌸Если Вам нравится то, что я делаю и вам полезно, ставьте лайки,подписывайтесь на мой ютуб-канал и инстаграмм (), буду рада вашей обратной связи в виде комментариев и также вы можете поддержать мой канал, выслав любую сумму на карту Сбербанка:
4817 7602 0297 2299 или Тинькофф привязанных к номеру телефона 8 908 703 89 88 (Дарья Дмитриевна) . А я с радостью буду готовить для вас еще больше качественных и полезных видео!
☝Напоминаю, что во всех положениях мы не допускаем резкой и сильной боли в суставах и позвонках, прислушиваемся к своему телу и занимаемся в состоянии комфорта!
В видео используется музыка следующих исполнителей:
Музыка: Moonglow
Музыкант: EnjoyMusic
URL:
#йогадлягруднойклетки #йогадома #йогаонлайн #йогакомплекс #йогавдомашнихусловиях #йогавидео #йоганараскрытиесердца #йога #хатхайога #йоганаострове #йоганапангане #йогавпотоке #йогаинструктор #йоганаморе
1 view
38
65
2 months ago 00:42:50 1
Йога для начинающих в домашних условиях | 40-минут комплекс на все тело. Позы йоги
2 months ago 00:31:33 1
Комплекс упражнений для позвоночника КРОКОДИЛ (полная оригинальная версия)
2 months ago 00:15:01 1
йога для шейного отдела позвоночника и плечевого пояса
2 months ago 00:14:46 1
Йога для жиросжигания: 15-минутный комплекс для начинающих и продолжающих [Workout | Будь в форме]
2 months ago 00:14:53 1
Йога для здоровой спины и ровной осанки за 15 минут
2 months ago 00:49:42 1
АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру
2 months ago 00:00:00 1
217. Йога в Школе Осознания
2 months ago 01:29:54 1
214. Йога в Школе Осознания
2 months ago 01:08:50 1
211. Йога в Школе Осознания
2 months ago 00:23:54 1
💥Сталася КАТАСТРОФА НА ЯДЕРНОМУ ПОЛІГОНІ РФ! Вибух є жертви. Потекла РАДІАЦІЯ. Кремль усе приховав
2 months ago 01:09:01 1
Йога - занимаемся вместе. Занятие от 6 января 2024 года.
2 months ago 00:06:36 1
Упражнение Цигун “Журавль расправляет крылья“ ☯ Динамический цигун, стиль журавля
2 months ago 00:10:51 1
Гимнастика для глаз. Как улучшить зрение. Зарядка для глаз в любое время
2 months ago 01:06:58 1
Йога - занимаемся вместе. Занятие от 23 декабря 2023 года.
2 months ago 00:30:03 1
Йога для похудения (I) за 30 минут — Йога для начинающих.
2 months ago 00:40:32 3
Дыхательные упражнения при бронхите
2 months ago 01:15:46 1
Йога - занимаемся вместе. Занятие от 9 декабря 2023 года.
2 months ago 00:44:35 1
Растяжка на ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ - эффективно и комфортно / Полноценный урок 45 минут
2 months ago 08:07:33 1
Музыка для сна, расслабления - Сверчки, дача, деревня.
2 months ago 00:17:33 1
Комплекс приветствие луне | спокойная йога перед сном
2 months ago 00:05:20 1
Как избавиться от запора? Советы от врача аюрведы
2 months ago 00:10:05 1
УТРЕННЯЯ ЙОГА ДОМА: 10 МИНУТ в день | комплекс для начинающих
2 months ago 00:21:14 2
Микрокосмическая орбита - базовая энергетическая практика Цигун ☯ Трансформация сексуальной энергии
2 months ago 00:28:41 1
Отличия классической Хатха Йоги Садхгуру от современной студийной йоги