Комплекс йоги для раскрытия грудного отдела | 7 минут | Йога онлайн
Сутулым плечам посвящается...😊
Встречайте довольно интенсивную и кайфовую короткую практику для раскрытия грудной клетки.
Хорошая проработка грудного отдела позвоночника, проработка баланса и укрепление мышц рук.
🌟Сохрани себе, точно пригодится !
👍за пользу и приятной практики 🙏
⛔Протипоказания: критические дни, беременность, обостренные проблемы ЖКТ, астма, высокое давление, головокружение, температура и болезненные состояния.
➡️Для тех, кто хочет индивидуальную консультацию, записаться на групповое или индивидуальное занятие онлайн, пишите в личку @darena_yoga в телеграм.
🌸Если Вам нравится то, что я делаю и вам полезно, ставьте лайки,подписывайтесь на мой ютуб-канал и инстаграмм (), буду рада вашей обратной связи в виде комментариев и также вы можете поддержать мой канал, выслав любую сумму на карту Сбербанка:
4817 7602 0297 2299 или Тинькофф привязанных к номеру телефона 8 908 703 89 88 (Дарья Дмитриевна) . А я с радостью буду готовить для вас еще больше качественных и полезных видео!
☝Напоминаю, что во всех положениях мы не допускаем резкой и сильной боли в суставах и позвонках, прислушиваемся к своему телу и занимаемся в состоянии комфорта!
В видео используется музыка следующих исполнителей:
Музыка: Moonglow
Музыкант: EnjoyMusic
URL:
#йогадлягруднойклетки #йогадома #йогаонлайн #йогакомплекс #йогавдомашнихусловиях #йогавидео #йоганараскрытиесердца #йога #хатхайога #йоганаострове #йоганапангане #йогавпотоке #йогаинструктор #йоганаморе
1 view
38
65
4 months ago 00:12:48 1
КРОКОДИЛ: Комплекс Упражнений для Позвоночника
4 months ago 00:31:33 1
Комплекс упражнений для позвоночника КРОКОДИЛ (полная оригинальная версия)
4 months ago 00:21:53 1
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА ПЕРЕД СНОМ. 15 минут | расслабляющий комплекс для начинающих
4 months ago 00:10:05 1
УТРЕННЯЯ ЙОГА ДОМА: 10 МИНУТ в день | комплекс для начинающих
4 months ago 00:15:01 1
йога для шейного отдела позвоночника и плечевого пояса
4 months ago 00:27:06 1
Йога на все тело / йога для начинающих / комплекс на все тело / йога для расслабления
4 months ago 00:16:48 1
Растяжка для начинающих на все тело. Базовые упражнения на гибкость