INSOMNIE: 3 astuces INFAILLIBLES pour mieux dormir (et 3 choses à éviter)

Vous souffrez d’ insomnie? La prévalence des troubles du sommeil est élevée et concerne près du quart de la population, dans certains pays. Voici des conseils pour déjouer l’insomnie et mieux dormir. Bon visionnement! LIENS POUR LE ROULEAU DE MASSAGE Pour la FRANCE: Pour le CANADA: MON BLOGUE: JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: MA PAGE FACEBOOK: MES LIVRES AU CANADA: MES LIVRES EN EUROPE ET EN AFRIQUE: Vous les trouverez en version papier et ebook à la Librairie du Québec (Paris). En personne ou sur leur site web. *** Les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ou l’évaluation d&