Комплекс упражнений для реабилитации плечевого сустава
Это видео посвящено восстановлению и реабилитации плеча и плечевого сустава динамическими упражнениями. Статическим методам восстановления плеча и плечевого сустава будет посвящено наше СЛЕДУЮЩЕЕ видео. Принципы восстановления плеча:
1. Способность нашего организма к регенерации тканей всех типов позволяет надеяться на восстановлений любых повреждений плеча естественными методами.
2. Восстанавливает плечо не комплекс упражнений, а наш организм.
3. Травмы плеча, которые мы считаем первопричиной всех наших бед, обычно не являются первопричиной. Первопричина - отсутствие у нас физической культуры пользования плечом.
4. Восстановление плеча естественными методами возможно только в естественном положении плечевого сустава. Такое положение плеча разбирается в этом ВИДЕО.
6. Плечо - орган движения. Движение - это родная стихия. Поэтому в методике восстановления плеча важное место занимают динамические методы.
7. В динамических методах восстановления плеча важно не число повторений и не время, потраченное на упражнение, а ПРАВИЛЬНОСТЬ выполнения и ВЕРНОСТЬ принципам.
#руки #плечи #гимнастика
ДЛЯ ЛОКТЕВОГО СУСТАВА
Для восстановления локтевого сустава нужны не упражнения, а понимание. Локтевой сустав восстанавливается в быту. Или наоборот лишь выходит из строя. Понимаете - восстанавливается. Не понимаете - выходит из строя. Это понимание можно дать в трёх словах. Но взять из трёх слов нельзя. Что делать? Я советую подписаться на канал и смотреть те видео, которые чем-то (не важно чем!) привлекут ваше внимание. Посмотрев какое-то количество таких видео с канала Мастер Го вы поймёте, как быть с локтевым суставом, начнете о нем правильно вспоминать и он постепенно займет своё место и не будет бастовать.
Желаем полноценной и радостной реабилитации! Крепкого всем здоровья и здоровых плечей!
Мастер Го: плечи, предплечья, локти, запястья, пальцы рук:
Суставная ГИМНАСТИКА:
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ МАСТЕР Го
СОЗДАВАЙТЕ ПЛЕЙЛИСТЫ ПРОСМОТРЕННЫХ ВИДЕО
ПОМОГАЙТЕ КАНАЛУ любой суммой на наш Яндекс-кошелёк:
4100160871999
🙇
Даже 5 рублей являются суммой, которая способна поддержать канал Мастер Го!
Если вы не подписаны на канал видимой для пользователей подпиской, но нуждаетесь в нашем консультировании, то вы можете взять консультацию по skype или email. Условия программы смотрите на сайте:
* Если ваш сустав подвергался протезированию любого рода (или вы выполняли предписания лечащего врача) перед выполнением любого упражнения проконсультируйтесь со своим лечащим врачом или врачом протезистом!
1 view
344
118
2 weeks ago 00:11:43 1
Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. “Скольжение“.
2 weeks ago 00:47:43 1
HIIT Тренировка НА ВСЕ ТЕЛО с Гантелями. Сжигаем 450 калорий!
2 weeks ago 00:09:21 1
3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.
2 weeks ago 00:19:05 1
ПЛАСТИЧНОЕ БОДРОЕ УТРО / Утренняя зарядка для повышения тонуса
2 weeks ago 00:30:48 1
Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли
2 weeks ago 00:08:28 1
Эффективная ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА не вставая с кровати #докторжимба
2 weeks ago 00:22:23 1
Жданов В.Г. Лучшие упражнения для глаз! Верни себе зрение!
2 weeks ago 00:15:25 1
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
2 weeks ago 00:15:39 1
ЗАРЯДКА для суставов и позвоночника
2 weeks ago 01:09:01 1
Йога - занимаемся вместе. Занятие от 6 января 2024 года.
2 weeks ago 00:00:56 1
Женственная спина за 1 неделю: комплекс упражнений
2 weeks ago 00:10:07 1
Как снять зажим в шее за 1 минуту? Упражнения при остеохондрозе!
2 weeks ago 00:42:50 1
Йога для начинающих в домашних условиях | 40-минут комплекс на все тело. Позы йоги
2 weeks ago 00:09:37 1
Что такое Цигун и зачем им заниматься? / Бронислав Виногродский
2 weeks ago 00:06:36 1
Упражнение Цигун “Журавль расправляет крылья“ ☯ Динамический цигун, стиль журавля
2 weeks ago 00:06:43 1
Как продлить жизнь суставам? 3 упражнения для суставов на каждый день!
2 weeks ago 00:28:39 1
Лечебная гимнастика при грыже диска в поясничном отделе позвоночника. Полный комплекс упражнений
2 weeks ago 00:10:51 1
Гимнастика для глаз. Как улучшить зрение. Зарядка для глаз в любое время
2 weeks ago 00:26:40 1
Разучиваем комплекс “Мавандуй Дао Инь Шу“
2 weeks ago 00:09:50 1
3 дыхания от ДАВЛЕНИЯ - для снижения повышенного давления, лечения гипертонии и аритмии
2 weeks ago 00:11:51 1
Вылечи эту мышцу, уйдет боль в тазобедренном суставе, остановишь коксартроз
2 weeks ago 00:13:12 1
Гимнастика для мозга для людей старшего поколения
2 weeks ago 00:11:21 1
Эти 5 упражнений моментально снимут защемление седалищного нерва и боль!
2 weeks ago 00:02:29 1
Динамическая физкультминутка. Комплекс упражнений № 1