На этот раз мы приготовим самое вкусное, самое популярное и самое желанное блюдо итальянской кухни – конечно же, пиццу! И, разумеется, диетическую. Фишка нашей пиццы будет в корже: мы его приготовим без муки, из тофу. Данный рецепт подойдет и для худеющих по Дюкану, начиная с фазы Чередование.
Для приготовления коржа нам понадобятся:
250 г тофу
2 яйца
1 ч. л. разрыхлителя
Итальянские сухие травы (или на ваш выбор)
соль
Для соуса:
0,5 л. банка томатов в собственном соку
2 зубчика чеснока
Итальянские сухие травы (или на ваш выбор)
соль
Начинка: грибы, куриный рулет и нежирный сыр (или любая другая на ваш выбор).
Музыка:
Bushwick Tarantella Kevin MacLeod ()
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
1 view
451
123
2 months ago 00:03:59 1
Лепешка из невероятного ингредиента (почти без калорий)
2 months ago 00:05:38 1
ПП Панчо с малиной! Самый потрясающий рецепт! Низкокалорийный, низкоуглеводный десерт,без сахара!