Йога: принципы составления асан в комплексе - ч.1

1. Краткий вывод предыдущего видео 2. Если занимаетесь в зале с инструктором 3. На что смотреть при составлении комплекса 4. Устранение дисбаланса 5. Текущее самочувствие и уровень подготовки 6. Краткий обзор последующих видео о сост. комплекса (в Телеграм)