Заварные блины с мясом из цельнозерновой муки на молоке для ПП и диабетиков

В отличие от белой муки, которая содержит только внутреннюю часть зерна( крахмал ), цельнозерновая мука полезнее белой, а блины из неё ещё вкуснее. Из-за своих уникальных свойств цельнозерновая мука подходит для приготовления еды для системы правильного питания, детей, больных сахарным диабетом. Ингредиенты: 1. Мука цельнозерновая - 250 г 2. Молоко - 600 г 3. Яйца - 2 шт 4. Фруктоза - 1 ч. ложка 5. Соль - по вкусу 6. Сода в тесто - 1/3 ч. ложки 7. Вода кипяток - 0,5 стакана 8. Масло подсолнечное в тесто - 1-2 ч. ложки Начинка: 1. Куриное филе варёное - 350 г 2. Грибы свежие - 200 г 3. Лук - 2 шт 4. Соль - по вкусу 5. Перец чёрный молотый - по вкусу 6. Масло подсолнечное - 3-5 ст. ложек