Каошики медленный темп 8 мин. Slow Kaoshiki

Включай видео и танцуй 8 мин. в медленном темпе. Растяжка после танца. 00:16 Танец 08:09 Растяжка Практика проводится обязательно после разминки. Будьте готовы соблюдать правильную технику! Если вы не знаете как танцевать, пожалуйста, начинайте с изучения техники и танца. В конце описания есть ссылка на подробный разбор техники. Если вам нужна индивидуальная консультация, напишите мне, пожалуйста. Желаю вам постоянной практики! Танец Каошики имеет противопоказания: - серьёзные заболевания сердца, отяжеленные пороками; - высокое или низкое артериальное давление; - повышенная температура; - чувствуются болевые ощущения при выполнении танца; - в период обострения хронических заболеваний. Если вы не уверены в безопасности предлагаемых движений лично для вас, пожалуйста, не выполняйте их и проконсультируйтесь с врачом. Диапазон и степень напряжения тела выбирается самостоятельно по своим возможностям, ощущениям и желанию. Не допускаются любые болевые ощущения в теле. Будьте внимательны к себе. Автор видео не несет ответственности за ваше здоровье. Спасибо за понимание! Мой инстаграм про Каошики Как правильно делать наклон вперед Как держать спину ровно в танце Подробный разбор всей техники Каошики