Раскрытый грудной отдел/ Йога для верхней части тела - легкое дыхание, красивая осанка

Комплекс, который я предлагаю вам сегодня выполнить не только очень приятный и полезный. Он поможет придать тонус рукам и укрепить спину. Укрепление, расслабление, вытяжение. Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: Для тех, кто находится не в России Для тех, кто находится в России: Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите и регистрируйтесь: - мой сайт - мой Инстаграм - ТГ-канал по йоге и не только - ТГ-канал по Аюрведе Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися. Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здо