Пинча с 0 / йога для начинающих / йога от сутулости / йога для силы плеч
Меня зовут Илина BodySmart , спасибо за просмотр ❤️
Подписывайся на мои соц сети, там еще больше про йогу и адекватный ЗОЖ 🥰
Инст: ilina_bodysmart
Тг:
Вк:
Дзен:
А вот так вы сможете поддержать мой канал своими донатами за пользу 😊
💵💵💵💵
3 hours ago 00:05:13 3
![[Paul Bradshaw] The IDEAL backup for my Fractal FM3? : Tonex ONE](https://sun9-73.userapi.com/impg/vLfIDocGDWrvTezjebTHU8DgoSR0LhEwSDPvxQ/VL0R9KFGofE.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=49262b3201e4dc8bad3aa5ad999a103b&c_uniq_tag=UYgPWpuxSyIjxuykdaNyd30w87thS5iAeJryS11gZrQ&type=video_thumb)
6 hours ago 00:23:34 11
21 hour ago 00:01:30 3
1 day ago 00:05:55 1
2 days ago 00:23:39 446
4 days ago 00:01:17 2
5 days ago 00:02:37 1
5 days ago 00:01:37 1
6 days ago 00:01:20 6
7 days ago 00:09:23 7
![[Toasty Apron] CHIA PUDDING » 6 Flavours for Easy, Healthy Breakfast Snacks | Spring/Summer Meal Prep](https://sun9-19.userapi.com/impg/vKdktnDKmJeMmzDS3I3JvtUf33f9k87Xt_PLPA/MZLUXx6iLKc.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=9be3d2bf0bd05e0d0ed28bf53aec6b28&c_uniq_tag=-5uOwZpJWVfCs700uAR9acG_3mN7UjH1XNgKuF-WCr4&type=video_thumb)
1 week ago 00:10:30 733
1 week ago 01:37:27 2
1 week ago 00:04:25 12
![[SUPER KELINCHAK] БЕРУ ТЫКВЫ и ДРОЖЖИ❗ НАУЧИЛ ТУРЕЦКИЙ ПОВАР. ЭТО ЛУЧШИЕ БЛИНЫ КОТОРЫЕ Я ПРОБОВАЛА .Покоряет сразу.](https://sun9-25.userapi.com/impg/Y0qTB6SCF_eTzKnmKAI1pkSRvty9_lS8J-0GIg/4j0seDLpaow.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=f759494eef2bd69456f43aca4c240ebd&c_uniq_tag=tSJzemLqV5xt-SoSKo_4IfJQIGAgiFH5fU5O3ftWsek&type=video_thumb)
1 week ago 00:07:35 432
![[🍒Готовим с уверенностью🍒] Отличный десерт без выпечки. Тыква и творог. Простой рецепт, а как вкусно.](https://sun9-76.userapi.com/impg/-nd8Q-Vcnj4ZN4AWGgG1fCYwLdsYn-EljILzDg/WJVP2fpuqy8.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=16fda2bb527dd29752770afd67a22146&c_uniq_tag=Egv9MzWJuBNfoyoCvsQshB2IMuzu9QrMLFNPPoGsByk&type=video_thumb)
1 week ago 00:16:34 111
![[Кулинарим с Таней 2.0] МАЛО КТО ЗНАЕТ, ЧТО ОНИ ГОТОВЯТСЯ ТАК ПРОСТО! ТРУБОЧКИ с КРЕМОМ | Кулинарим с Таней](https://sun9-37.userapi.com/impg/76X9bma0Kze2gHsFdkrvUWPcNI0FLaTZ5wElbw/_jmYg8688mg.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=8953025dac45276e6627cdce2057a11b&c_uniq_tag=uhyJjxP1P3mCNv05IMCHnxVR7vV5SDz2qZnh1ti2Fmc&type=video_thumb)
1 week ago 00:04:11 1
2 weeks ago 00:32:36 3
2 weeks ago 01:45:50 1
2 weeks ago 00:00:05 423
2 weeks ago 00:04:15 135
![[LudaEasyCook Позитивная Кухня] УНИВЕРСАЛЬНОЕ ТВОРОЖНОЕ ТЕСТО. Просто палочка выручалочка!](https://sun9-14.userapi.com/impg/7cjatmfUQ1aU5Cvurf9YnpYHkgf0kCam__1U6w/Tn1XLfKf604.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=e61de9c3c1163166f9ad54cf5f979e8f&c_uniq_tag=wHyaDRFtGugHop7MU2AnIX12XWA_F-uFW10_1iAIXK0&type=video_thumb)
2 weeks ago 00:06:44 15
![[Home Fitness Challenge] EXERCISE TO GET HIGHT & SLIM NOSE | Do this in 30 Day-Get Slim Nose, Hight Your Nose, Nose shape](https://sun9-42.userapi.com/impg/4cdDmNpsxVTbF-scpWTi_Dy5oVGhM7AW2y2hNQ/u6UL3W_ppeg.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=871b3605f4de278313556e93abba2f05&c_uniq_tag=vxiN1nDaBVkq4KA316auXxHfOR1DXMdIBf158KnX3DM&type=video_thumb)
2 weeks ago 00:02:46 3
2 weeks ago 00:02:21 4
2 weeks ago 00:07:06 2
