Эффективные упражнения для укрепления мышц тазового дна

В этом видео я покажу Вам эффективные упражнения очень важные для женского здоровья, вы с легкостью сможете выполнять их в домашних условиях в любое удобное для вас время. Делайте эти простые упражнения каждый день и вы получите потрясающий результат, который вам непременно понравится. Будьте красивы и здоровы. Запись на БЕСПЛАТНУЮ живую тренировку по Zoom – ➤ #win1​​​ Подписывайтесь на мой канал ➤ Сотрудничество info@ ➤ ​​​3 #тазовоедно #мышцытазовогодна #укрепляеммыщцытазовогодна​ #упражнениядляукреплениятазовогодна​ ​ #Екатерина Юрочкина Instagram Яндекс Дзен Tik Tok @ya_ya_dance?lang=ru Фб ВК Ссылка на это видео: