Арт-терапия. Техника трансформации тревожных воспоминаний.

В этом видео я показываю, как с помощью гуаши трансформируются и переписываются прошлые воспоминания, исцеляя боль, поддерживая себя маленького и слабого своим сильным Взрослым из реального времени. Наша память так устроена, что при каждом воспоминании о событии переписывает его, включая новые впечатления, усиливая травму, или (как в данном случае) исцеляя её. При этой трансформации само событие перестает влиять на человека и постепенно модель мира перестраивается под более гармоничную и дружелюбную.