Арт-терапия против кризиса среднего возраста. Анна Коротаева и Светлана Воробьева

Арт-терапия - прекрасный способ справиться с кризисом среднего возраста, ведь кризис среднего возраста — это не просто миф. Многие из нас сталкиваются с чувством растерянности, тревоги и поиска смысла в жизни. Люди часто ищут способы справиться с этим состоянием, но не всегда знают, где найти помощь. Здесь и появляется арт-терапия как потенциальное решение. О том, что такое арт-терапия и как с ее помощью выходить из кризиса среднего возраста, мы поговорили с Анной Коротаевой, арт-терапевтом, психологом, нейрографиком, художником, членом Союза Художников России. --------------------------------- 00:00 - о чем этот подкаст 1:18 - презентация Анны Коротаевой 2:06 - во сколько лет наступает кризис среднего возраста 2:55 - что такое кризис среднего возраста, его признаки и симптомы 5:05 - связано ли наступление кризиса с тем, что дети выросли 6:52 - понимают ли близкие, что у вас кризис 8:23 - почему могут начать разрушаться отношения 9:17 - как помогает арт-терапия в момент кризиса 10:20 - что такое мандала 13:55 - как Анна работает с клиентами через арт-терапию 16:00 - можно ли обмануть арт-терапию 17:33 - арт-терапия - ресурсная техника 25:19 - нужно ли уметь рисовать 26:53 - как Анна пришла в арт-терапию 30:45 - японская техника “кинцуги“ 32:48 - признаки кризиса среднего возраста 34:10 - как реагировать на реакцию окружения 36:21 - почему нужно пробовать новое 36:53 - пример про то, как арт-терапия изменила жизнь 75-летней женщины 47:40 - арт-терапия - диалог с собой 48:52 - как предвосхитить кризис среднего возраста 50:26 - многозадачность - проблема нашего времени 51:25 - всем ли подходит арт-терапия, зачем нужны пробные сессии арт-терапии 54:28 - что нужно делать при первых признаках кризиса среднего возраста 58:18 - что делать, если стыдно признаться в том, что у тебя кризис среднего возраста --------------------------------- ➡️Контакты гостя Анны Коротаевой: Телеграм канал: 2Vipo_cENfAwYTgy ---------------------------------- ➡️Контакты Светланы Воробьевой: Телеграм канал Светланы и ее онлайн клуба “64 ГРАНИ“: 9_qubxxEzJA1ZjBi Группа ВК: ---------------------------------- ➡️Чтобы стать героиней подкаста, пишите в Телеграм Светлане: #64грани #арттерапия #женскийклуб