Телеграмм канал Инны:
Медитация «Любовь к своему телу»
Прочитать фрагмент из новой четвёртой книги про отношения:
Как превратить противное “надо” в горячее “хочу”?
Все знают, что физическими упражнениями надо заниматься, если хочешь иметь высокий уровень энергии и легко реализовать свои желания.
Все знают, но делают единицы. Многим людям кажется, что эти единицы обладают железной силой волей и другим просто не под силу каждый день уделять внимание своему телу.
Но есть очень классный лайфак, основанный на физиологии человека, как любое “надо” можно превратить в “хочу”. Этот лайфак заключается в задействовании вашего эмоциональной части мозга - вашей лимбической системы - и тогда, зайдя через эмоции ваше “надо” легким движением руки превращается в “хочу”.
Эту фишку - работу с эмоциональным мозгом - используют все хорошие коучи. Она дает быстрый и устойчивый эффект закрепления на желаемой цели и человек начинает двигаться к ней радостно и с удовольствием.
Музыка помогает быстро включить ваш эмоциональный мозг в игру. Любимая музыка, особенно, когда вы проживали что-то позитивное, помогает вам быстро войти в ресурсное состояние.
Я приглашаю вас на танцевальный 30-дневной марафон, где мы задействуя все части вашего мозга - кинестетический, эмоциональный и кору больших полушарий - для того, чтобы “натанцевать” реализацию своих целей.
С помощью танца каждый день вы поднимете свой уровень энергии и тогда ваш директор по энергии - кинестетический мозг - даст вам возможность сосредоточиться на желании. Задействуя музыку, мы присоединим силу директора по эмоциям - лимбическую систему.
Так вы легко превращаете “надо” в “хочу”.
Как присоединить силу третьей части мозга - коры больших полушарий - расскажу в ближайшее время. Чтобы присоединиться к танцам каждый день - пишите “марафон”.
1,726 view
480
204
8 months ago 01:45:02 1
Япония, о которой не говорят. Города-призраки, трущобы Токио, буракумины и судьба Нагасаки
8 months ago 00:12:19 1
7 способов превратить РЫБНЫЕ КОНСЕРВЫ в настоящую еду!
8 months ago 00:41:03 1
Как Red Hot Chili Peppers превратили баг в фичу
8 months ago 00:52:54 1
Бабушка в деле! Из обрезков от шитья сделает чудо! Идеи для всех как использовать остатки даже в 72!
8 months ago 00:42:37 1
Евгений Фёдоров (Tequilajazzz): «Я оставил в России Пушкина»
8 months ago 00:21:51 1
САМАЯ Е..НУТАЯ ДВУШКА ЧТО Я ВСТРЕЧАЛ!!! #230
8 months ago 00:04:18 1
ZS Злые Языки с текстом песни
8 months ago 10:00:02 1
Мягкий Белый Шум для Сна Младенцев (10 часов) - Для Успокоения и Сна Малышей
8 months ago 00:30:47 1
Мурино: город, который погубит Петербург
8 months ago 05:16:53 1
Ваше сознание творит вашу реальность - КНИГА НЕОГРАНИЧЕННЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ [Nikosho]
8 months ago 00:53:47 1
САМАЯ РАСПУТНАЯ СЕКТА | Каула Дхарма
8 months ago 02:00:50 1
Жизнь наших в Испании: Во что превратилась страна в 2023
8 months ago 00:11:33 1
16 бьюти ошибок, которые старят женщин после 60 лет
8 months ago 00:08:35 1
Лечо из перца и помидор 🍅 ГОТОВЛЮ КРУГЛЫЙ ГОД 🌶️ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ 🍅🌶️ СЕМЬЯ ЛОПАЕТ ЗА ОБЕ ЩЕКИ
8 months ago 00:02:54 1
Наводнение в США сегодня на Северную Каролину и Вирджинию обрушился тропический шторм «Офелия»
8 months ago 00:18:08 1
Игровая индустрия как инструмент «мягкой силы» | Русофобию воспитывают с детства |
8 months ago 00:14:51 1
“В иконах есть Бог? Религия идет за мёртвым Богом. Кровь искупления?“ СЛОВО ИИСУСА ХРИСТА г.
8 months ago 00:06:08 1
НАУКА В ШОКЕ ОТ ЧУДЕС В КОРАНЕ!
8 months ago 00:02:16 1
В Архангельске открылась лаборатория по генерации идей технологических стартапов
8 months ago 00:43:01 1
«ДУМАЛА, ЙОГА — ОКАЗАЛОСЬ, СЕКТА»: кто превращает женщин в жриц? | Самая опасная секта в РФ | Линза
8 months ago 00:04:05 1
Не тупите, мужики! Музыкальный клип от Студия Грек и @WartacticGames
8 months ago 00:29:40 1
Мухоморная лихорадка. Почему в России стало модно есть ядовитые грибы
8 months ago 00:13:17 1
Ватикан и Голливуд на службе у Хозяина
8 months ago 00:09:38 1
Обвал рубля. К чему готовиться? | Блог Ходорковского