Rutina para MARCAR y tener mas GRANDES las piernas (20 Días)

Hola mi gente. ¿Cómo les va? Esta es mi rutina para marcar y tonificar las piernas con alta intensidad y descanso de 1 minuto. Solo 6 ejercicios con o sin peso, puede usar la mancuerna con la que te sientas cómodo. Debes tener paciencia y los resultados se verán pronto. Hasta luego, muchachos. RUTINA: 4X25 GOLPES DE TOBILLO EN SENTADILLA