Как избавиться от боли в пояснице при беременности? / ЧАСТЬ 2

Как избавиться от боли в пояснице при беременности? / ЧАСТЬ 2 ----------------------------- Все наши онлайн комплексы здесь: Как нас найти: Instagram Кати Цьовх: ----------------------------- Часто беременных беспокоит боль и напряжение в спине. Екатерина Цьовх подготовила для вас серию видео, которые помогут справиться с этой проблемой. Внимание: перед тем, как начинать тренировку, обязательно проконсультируйтесь с врачом! Ссылка на часть 1: Ссылка на часть 3: Зажатые тазобедренные суставы в 80% случаев являются главной причиной проблем со спиной. Особенно часто боль и напряжение в пояснице возникает из-за жестких сгибателей бедра. Именно мобилизацией этой области мы и займёмся сегодня.