Упражнения день 3

Пишите в комментариях «ГОТОВО»! ⠀ Бесплатный 5-дневный ✨ марафон «Здоровое тело» ✨ День 3. ⠀ Просто включайте видео и повторяйте. Проводит марафон эксперт по женскому здоровью онлайн-школы «Мята» @myata_womhealth Наталья Демьяненко (йогатерапевт, инструктор АФК, послеродовой реабилитолог). ⠀ Короткая теория о работе с пояснично-тазовым регионом в предыдущем видео, обязательно послушайте чем это полезно. ⠀ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ⠀ ⚠️ Чтобы получать напоминалки о занятиях в Telegram и шпаргалку с упражнениями итогового комплекса в конце марафона, переходите по ссылке ⚠️ ⠀ #тренировкидлядевушек #тренировкидляженщин #упражнениядляженщин #тренировкидома #тренировкионлайн #упражнениякегеля