Вы делаете это каждый день и РАЗРУШАЕТЕ свои колени и поясницу ИЗБЕГАЙТЕ ЭТОГО!

Забирайте комплекс упражнений для женского здоровья 👉🏻 Пишите «ЖЕНСКАЯ ЙОГА» мне в личные сообщения 👉 , чтобы узнать подробнее о занятиях, получить скидку 50% и бонусный 3-х дневный курс “Женская йога“💁‍♀️ Меня зовут Валерия Курочкина и я сертифицированный йогатерапевт с опытом 5 лет🙌 У меня своя студия в г. Казань, диплом от Санкт-Петербургского института восточных методов реабилитации и через мои программы прошло уже более человек🫶 Я специализируюсь на работе с осанкой, исправлением сутулости, избавление от грыж и зажимов в спине, работа с мышцами тазового дна и женской репродуктивной системой❤️ 0:00 Опасно для здоровья и коленей 0:58 Чем опасны приседания 1:21 Ошибки при приседаниях 3:00 Замените приседания на эти упражнения 4:38 Заключение #валериякурочкина #валериякурочкинайога #йога #йогадома #валерияйога #йогасвалерией #йогадляновичков #йогадляначинающих #йогадляженщин #йогадлявсех #йога #йогадома #артроз #боливколенях #вылечитьколени #упражненияотболейвколенях #болятколеничтоделать #колени #больвколенях #болитколеноприсгибании #здоровье #здоровьеколеней #больвколенеупражнения #почемуболятколени #коленныйсустав #каклечитьколени #колено #упражнениядляколеней #артрит #каклечитьартроз #суставы #чтотакоеартроз #упражнения #разминка #приседания #вредприседаний #вредприседанийдляколен #чемзаменитьприседания #какприседать #поясница