Мягкая Виньяса Йога на все тело| Йога для начинающих
#Йога, #ВиньясаЙога, #ЙогаДляНачинающих, #ПрактикаЙоги, #УтренняяЙога, #ВечерняяЙога, #Спорт, #Здоровье, #ЙогаНароФоминск, #Yoga, ЙогаДома, #ХатхаЙога, #РазборАсан, #ОтстройкаАсан, #Йога на все тело
17 мин комплекс мягкой Виньяса йоги на все тело. Йога для начинающих и среднего уровня, можно выполнять и утром и вечером. Комплекс направлен на работу всего тела, и увеличение мобильности суставов, позволит снять психическое напряжение и нормализовать работу внутренних органов и систем, мышц и суставов, снять спазм диафрагмы. Практика йоги помогает перенаправить внимание внутрь, научиться осознавать свое тело и дыхание, начать экологичнее относиться к своему телу и научиться все чаще пребывать в настоящем здесь и сейчас.
1 view
1208
344
2 weeks ago 00:36:45 1
ВИНЬЯСА || ЙОГА СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ
2 weeks ago 00:22:19 1
Йога УТРОМ и ВЕЧЕРОМ со мной🌞🌛 Растяжка и Инь йога. Расслабление перед сном | Лина Семина / YIN YOGA
4 weeks ago 00:21:13 1
Расслабление и спокойствие ~ ИНЬ ЙОГА для начинающих и МЕДИТАЦИЯ перед сном от бессонницы и стресса
1 month ago 00:32:38 1
Виньяса-флоу/ Мягкая йога в потоке с дыханием
1 month ago 00:12:21 1
ДЕЛАЙ КАЖДОЕ УТРО! Нежная ЙОГА и ПИЛАТЕС для отличного начала дня! Утренняя растяжка и разминка
2 months ago 00:20:47 6
ИНЬ ЙОГА и РАСТЯЖКА для расслабления тела ~ Антистресс Вечерняя Йога Для Начинающих
2 months ago 00:23:25 4
Силовая йога для здоровой спины и красивой осанки. Силовая виньяса-йога на все тело