ПРАВИЛЬНАЯ РАСТЯЖКА / Растяжка + фитнес + танцы = 3В1

ПРАВИЛЬНАЯ РАСТЯЖКА / Растяжка фитнес танцы = 3В1 ПРАВИЛЬНАЯ РАСТЯЖКА - это основа нашей молодости и здоровья! Легкость и свобода движений, жизнь без болей и защемлений, повышение эффективности в любом виде спорта - всё это плюсы растяжки 🫶 ✅А ещё: ✔улучшение осанки; ✔сохранение здоровья суставов; ✔эластичность мышц; ✔положительное влияние на женское здоровье; ✔чувство облегчения после силовой тренировки; ✔снижение эмоционального напряжения и повышение стрессоустойчивости. ‼Ощути все эти плюсы на себе на занятиях ”3в1”🤍 🔘Занятие по растяжке включает в себя: ➖разминку ➖упражнения на баланс ➖растяжку на ковре ✅С собой ничего не нужно, всё предоставляется. ✅Все упражнения подбираются в зависимости от ваших возможностей. 🏻 Положительный эффект вы почувствуете сразу же посл ПРАВИЛЬНАЯ РАСТЯЖКА / Растяжка фитнес танцы = 3В1