Растяжка после тренировки и дома. Комплекс упражнений на 15 минут. Стретчинг.

Растяжка на все тело за 15 минут Комплекс упражнений подходит как для тренажёрного зала, так и для дома. Растяжка помогает расслабить мышцы после физических нагрузок, повысить эластичность мышц и связочно-сухожильного аппарата, а также повысить силовые показатели. О тренере: Инструктор реабилитационного фитнеса, тренер высшей категории Роман Раджапов Сеть фитнес-клубов “CUBE“ г. Ульяновск