РАСТЯЖКА. После бега и не только.

Растяжка. После бега и как отдельная тренировка для развития гибкости всего тела. _________________________________________________________________ КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА - ПРЕСС - НОГИ-ПЛЕЧИ - ............................................................................... Посмотри эти видео! КАК ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СЛАДКОГО - ВОТ ПОЧЕМУ ТЫ НЕ ХУДЕЕШЬ - РАСТЯЖКА - РЕЖИМ ДНЯ - ГОЛОДАНИЕ - ВАКУУМ - https:/