Один из быстрых и эффективных способов разминки плечевого пояса, используя валик и массажные мячи.
Подписывайтесь на канал #crossfitteamua :
Леонид:
Алена:
1 view
8987
3346
2 months ago 00:20:02 3
ТРЕНИРОВКА на ВЕРХ ТЕЛА с Гантелями ( Спина + Плечи +Руки ) в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
2 months ago 00:14:39 1
Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции
2 months ago 00:00:43 1
Как прокачать плечи? #тренировка #fitness
2 months ago 00:14:16 1
ТРЕНИРОВКА МЫШЦ НОГ СПИНЫ ПРЕССА И ЯГОДИЦ ДОМА ВМЕСТЕ
2 months ago 00:09:38 1
Упражнения при боли в плече (сидя)
2 months ago 00:14:59 3
Тренировка для осанки и сутулых плеч
2 months ago 00:00:48 1
Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts
2 months ago 00:07:55 1
Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)
2 months ago 00:02:09 29
7х7: Мощный памп за 2 минуты ⏱️ Быстрая домашняя тренировка груди, плеч и рук 💪
2 months ago 00:04:25 1
Сделай ПЛЕЧИ Больше за 30 ДНЕЙ!! (Тренировка Дома)
2 months ago 00:02:14 1
КРАСИВЫЕ РУКИ и ПЛЕЧИ – простые упражнения | Утренняя зарядка
2 months ago 00:15:48 1
Разминка для толчка |растяжка| тяжёлая атлетика
2 months ago 00:09:45 8
РАЗМИНКА СИДЯ от боли в ШЕЕ и ПЛЕЧАХ🕙ЙОГА для спины / расслабление и снятие зажимов НА УЧЕБЕ/В ОФИСЕ
2 months ago 00:28:24 1
Мягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Упражнения для верхней части спины и плеч / Улучшаем осанку
2 months ago 00:00:39 1
Какие движения убьют твои плечи? #тренировка
2 months ago 00:11:17 1
“Сохранить то, что есть“. Тренировка: грудь, трицепс, плечи. Михаил Прыгунов. Дубай 2024
2 months ago 00:41:01 1
Тренировка Плеч | Здоровье/анализы | Про жизнь
2 months ago 00:13:47 1
ПРОСТАЯ НО ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА для ПЛЕЧ и РУК без оборудования / Простая гимнастика
2 months ago 00:10:33 1
Влог. Iphone 16 pro max. Тренировка груди и плеч. Пхукет.
2 months ago 00:43:03 1
Качаем плечи по методике Юрия Спасокукоцкого | Вахобов Пахлавон |Читинг
2 months ago 00:10:46 1
Разминка перед любой тренировкой | PopSport
2 months ago 00:25:59 1
Выпирающие лопатки. Сутулость.Заваленые плечи. Боли в трапеции и шеи.Тренировка в полную амплитуду.
2 months ago 00:15:43 4
ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ ТЕЛА С ГАНТЕЛЯМИ - руки, спина, плечи, пресс [15 МИН]
2 months ago 00:06:32 1
Весёлая рыбалка — зарядка для плеч | Движение - жизнь!