ТРИЦЕПС. Жим узким хватом! Полезные фишки

Мой сайт Индивидуальные программы Страница в Facebook Программы тренировок и питания Инстаграм Профиль ВК Очередное видео из цикла “Дневник тренировок“. Разбираем жим лежа узким хватом, и делаем его максимально эффективным для проработки трицепса.