Сэйкэн маэ гэдан-барай + Сэйкэн ой цуки. Связки и Комбинации из Фудо-дати. Программа аттестации Киокусинкай карате - 10 кю. Белый пояс

Сэйкэн маэ гэдан-барай Сэйкэн ой цуки. Связки и Комбинации из Фудо-дати. Программа аттестации Киокусинкай карате - 10 кю. Белый пояс ВАЖНО: При тренировках с гантелями необходимо понимать о том, что гантели широкие и бьют по рёбрам. Несколько отодвигая их в сторону, мы получаем жёсткий удар, укрепляем мышцы стабилизаторы. Но необходимо помнить об искажении техники при НЕдовороте кулака у груди Плейлист 10 кю - Программа аттестации Киокусинкай карате Дистанционное обучение на сайте (Смотреть лучше с компьютера) Программа аттестации. 10 кю – (белый пояс) на сайте В условиях сложившейся эпидемиологической ситуации, в соответствии с заседанием Президиума Координационного совета при Правительстве Российской Федерации по борьбе с р