Силовая тренировка ног для юных футболистов.

Развитие силы, укрепление и профилактика травм мышц ног. Упражнения можно выполнять в домашних условиях. Техника, подход и особенности данной тренировки подробно описаны в блоге “Как воспитать футболиста“: