Самирой Зопунян научит ТАНЦУ ЖИВОТА ЛЮБОГО. РАЗОГРЕВ И РАЗМИНКА. УРОК 2

Эй, ребята! Сегодня я вам кое-что покажу... Просто шучу! Меня зовут Самира Зопунян, и это 2 урок нашего замечательного курса. Я покажу вам 10 упражнений на растяжку и разогрев тела. Эти упражнения поднимут ваш уровень энергии и помогут вам стать хорошими танцорами! Погнали! В этом видео: 1. Начнем с головы и шеи. 2. Это упражнение поможет вашему вестибулярному аппарату и позволит в будущем красиво танцевать. 3. Упражнение для плеч. 4. Упражнение для рук. 5. Упражнения для ног. 6. Упражнение для суставов в ногах. 7. Следующий называется «Солнце», оно на корпус. 8. Упражнение хорошо для красивых стройных ног и разминки. 9. Упражнение для бедер. 10. Растягиваемся. ❤️Подпишись на канала ❤️Учись танцевать со мной 👍Ставь лайк 👇Жду ваших комментариев Хотите полный курс со мной? ХОЧУ ПОЗНАКОМИТЬСЯ С ТОБОЙ ПОБЛИЖЕ Ссылка на донейшн, поддержи мой канал